인슐린 근성장 근손실 다이어트 근합성 근육합성 아나볼릭1 인슐린과 근육성장 다이어트의 관계 인슐린 호르몬은 우리에게 당뇨병과 관련하여 많이 알려져 있습니다 인슐린은 췌장에서 생성되어 혈액 내 포도당을 세포로 전달하는 호르몬입니다 인슐린은 혈당수치를 조절하는 기능이 있고 당뇨병은 간단히 말하면 혈당 수치를 조절하는 능력을 상실한 상태를 말합니다. 하지만 근육을 만들기 위해 열심히 운동하는 우리는 혈당 수치를 조절하는 것 이상의 의미가 있습니다. 인슐린이 없다면 근육의 성장은 일어나지 않는다고 할 수 있습니다 따라서 우리는 인슐린을 유리하게 활용해야 합니다. 인슐린은 특성상 합성을 시키는 특성을 지니고 있는데 때문에 인슐린 수치가 높으면 혈중 포도당을 세포로 전달하여 지방으로 축적시킨다고 알고 있습니다. 다만 이 특성은 지방에만 한정되는것이 아니라 근육을 합성시키는 역할도 함께합니다. 이 인슐린 .. 2020. 11. 11. 이전 1 다음
