남성호르몬 수치 올리는법1 건강하고 간단하게 남성호르몬 수치를 올리는 방법 4가지 남성호르몬 수치가 근육성장과 체지방 감량에 막대향 영향을 끼친다는것은 누구나 알고있는 사실입니다. 그래서 일부의 사람들은 근육을 만들기위해 불법약물을 사용하여 남성호르몬 수치를 비약적으로 상승시키기도 합니다. 하지만 뭐든 과하면 독이되는법. 불법약물의 부작용을 알고있다면 오직 근육을 얻기위해 건강, 혹은 수명을 담보로 위험한 행동을 하는것은 미련한 행동이 될것입니다. 내몸을 건강하게 유지하며 남성호르몬 수치를 올리는 4가지 방법을 소개해 드리고자 합니다. 물론 비약적인 수치 상승이 아닌 정상 범위내에서 상승하게되며 말그대로 더욱 건강해지는 방법입니다. 바로 4가지방법을 소개해드리겠습니다. 1. 고중중량훈련 지난 포스팅에서는 스쿼트와 남성호르몬인 테스토스테론 수치의 상관관계에 대해서 다뤄봤는데요. joyf.. 2021. 1. 24. 이전 1 다음