단백질 과다섭취 통풍 좋은음식 적정섭취량 원인 예방1 단백질과다섭취 통풍의 원인일까? 통풍의 원인과 해결방법 그리고 단백질 적정 섭취량 과거에 통풍은 부자들에게 주로 나타나는 병이라 하여 '제왕의병' 이라고 불렸다고 합니다 또한 가장 아픈병이라하여 '병의 제왕'이라고 불리기도 했다고 하네요 우리나라도 최근 서구화된 식단으로 2~30대 통풍 환자가 급증하고 있습니다. 통풍이란 혈액내 요산이 많아지고 요산이 조직에 침착되어 생기는 병으로 요산이 조직에 침착되게 되면 체내 염증 수치가 급상승하여 면역반응이 발생하여 통증을 유발합니다. 우리가 음식을 섭취하게 되면 탄수화물과 지방은 대부분 이산화탄소화 물로 대사 되는데 헬스인들과 다이어터들에겐 가장 중요한 단백질은 질소를 포함하여 체내에서 암모니아로 대사되게 됩니다. 암모니아는 독성물질로 몸 밖으로 배출시켜야 하는데 이때 간에서 암모니아를 요소로 바꾸어 배출하게 되죠 질소를 가진 또 하나의 물질.. 2020. 10. 30. 이전 1 다음
