다이어트 부위별다이어트 부분감량 뱃살빼는법 팔뚝살빼는법 허벅지살빼는법 옆구리살빼는법 부위별살빼기1 부위별 살빼기 다이어트 부분감량 하기(뱃살 팔뚝살 허벅지살 옆구리살 빼기 가능한가?) 인터넷이나 유튜브에 보면 자주 등장하는 내용입니다.우리가 자주 찾아보는 내용이기도 합니다. 내가 유난히 살이 쪘다고 생각하는 부위 예를 들면 뱃살 빼는 운동 팔뚝살 빼는 법 허벅지 날씬해지는 법 등등등... 먼저 결론부터 말씀드리면 여러분은 원하는 부위의 체지방만 쏙쏙 골라서 빼는 다이어트를 하실 수 없습니다. 이론상 어느 정도 부분적으로 초과적인 체지방 감량을 하는 것이 아예 불가능하진 않지만 최소한 이 글을 보고 계신 분 중에서는 아무도 못하실 거라고 확신합니다. 그렇다면 왜 부분적으로 내가 원하는 부위만 다이어트하는 것이 불가능할까요?? 지방의 구성과 분해 원리 신경계와 호르몬의 역할과 영향 이해하기 어려운 부분은 제외하고 간단히 설명드리면 지방을 분해시키는 호르몬이 혈액을 타고 이동하게 되는데 혈.. 2020. 10. 2. 이전 1 다음
