생활스포츠 지도사 2급 보디빌딩 구술 실기 최종 꿀팁

2. 종목별 시행계획(보디빌딩).hwp

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코로나 19로 어려운 환경 속에서 필기시험에 합격하신 분들이 드디어 실기 구술시험에 돌입했습니다.

혹시라도 아직 준비가 부족하다고 생각되어 포기하시는 분들은 없으시길 바랍니다.

 

구술 실기는 필기시험처럼 기계로 정답을 찍어내는 것이 아니라 시험 감독관이 채점하는 방식이기 때문에 아무것도 모르고 가도 100% 떨어진다는 보장은 없습니다. (반대로 100% 합격한다는 보장도 없습니다.)

 

당연한 얘기 왜 또 하냐고 하실지 모르지만 1~2점으로 불합격 하실분들에겐 엄청난 꿀팁일 수 있습니다.

 

마지막을 점검하고 준비할 꿀팁입니다.

 

1. 알고계신것처럼 우리는 100점을 받기 위한 시험이 아닌 합격을 위한 시험을 보는 것입니다.

모르는 질문이 나와도 포기하지 말고 아는 것처럼 혹은 그냥 아는 거라도 대답하셔서 부분점수라도 받아가야 합니다.

 

2. 제발 복장을 맞춰 입고 가세요

남성-민소매 런닝, 허벅지가 보이는 무릎 위까지 오는 반바지, 운동화

여성-민소매 런닝 혹은 탑, 허벅지가 보이는 무릎위까지 오는 반바지, 운동화

제발 제발 입으라는 대로 입고 가셔야 합니다.

이런 데서 감점받는 분들 없으시길 바랍니다.

 

3. 실기는 시행계획(상단 첨부파일)에 나와있는 대로 평가문항과 모범답안을 기준으로 하셔야 합니다.

평소 운동을 하셨던 분들이라면 익숙한 동작들이 대부분 이겠지만 평가기준에 내 동작이 올바르지 않을 수 있습니다.

자극이 잘 가고 운동이 잘되는 동작이 아니라 평가문항과 모범답안일 기준으로 동작을 실시하셔야 합니다.

 

4. 호흡에 신경 쓰시고 긴장하지 마세요

실기에서 근수축 호흡법(이완 시 마시고 수축 시 내쉰다)을 기억하세요 긴장하시면 호흡이 제대로 나오지 않습니다.

구술에서도 너무 긴장하시면 숨이 턱턱 막히면서 아는 것도 대답이 안 나올 수 있습니다.

심호흡 크게 하시고 긴장 푸세요

 

 

시험이 끝나시면 더 이상 내가 할 수 있는 것은 없습니다. 필기에서는 가채점도 해보고 결과가 나오기 전에 시험 당일에 합격 불합격 여부가 판단이 가능하지만 실기 구술은 나와봐야 알 수 있습니다.

자신감 가지시고 마음 편안하게 발표 기다리세요~

 

모두 시험 잘 보시고 좋은 결과 있으시길 바랍니다